年収400万円は高い？低い？年代・経験で変わる立ち位置と手取りを解説

年収400万円は「中央値」に近い水準

国税庁の民間給与実態統計調査によると、令和7年分の平均給与は487万円（男性597万円・女性342万円）でした。ただし最も人数が多い年収帯は男性で400万円超500万円以下、女性で200万円超300万円以下で、平均は高額層に引っ張られています。全体で最も多いのは300万円超400万円以下（799万人）です。

年収400万円超の割合は全体で52.0%、男性67.8%、女性31.0%という集計もあります。

年代・経験で変わる「400万円」の重み

20代〜30代前半

男性25〜29歳の平均給与は437.6万円、女性は370.1万円です。20代後半〜30代前半で年収400万円に届けば、同世代では平均並み〜やや上という位置づけになります。大学卒の参考月給は約262,300円（2025年・全規模）で、賞与を含めると400万円前後が一つの目安になります（給与データ）。

30代後半〜40代

男性は30代以降も右肩上がりで、55〜59歳の734.6万円がピークです。一方、女性は25〜29歳の370.1万円から55〜59歳の356.2万円までほぼ横ばいで、45〜49歳の368.6万円がピークです。女性にとって年収400万円は、年代を問わず到達が難しいラインといえます。

40代以降

管理職・専門職に就かない場合、40代でも400万円台にとどまるケースは珍しくありません。経験年数だけで自動的に上がるわけではなく、職種・役職・企業規模の影響が大きくなります。

手取りの目安

年収400万円（月給33万3333円・賞与なし・独身・40歳未満・東京23区）の場合、標準報酬月額の等級を反映した手取りは約316万8240円（手取り率約79.2%）です。別の試算でも年間約317万円・月約26.4万円とほぼ一致します。配偶者控除がある場合は約322万円、16歳未満の子どもは扶養控除の対象外のため手取りは変わりません。

まとめ

年収400万円は給与所得者の中央値付近に位置しますが、年代・性別・職種で意味は大きく異なります。平均値だけでなく分布で自分の位置を確認しましょう（記事一覧）。