社会保険料 年収別の早見表｜2026年度の負担額と転職時の手取り確認ポイント

社会保険料 年収別の早見表【2026年度】

会社員が給与から天引きされる社会保険料は、健康保険・介護保険（40〜64歳）・子ども・子育て支援金・厚生年金・雇用保険の合計です。協会けんぽ東京都・賞与なし・40〜64歳という条件で試算した「社会保険料 年収別」の本人負担額は次のとおりです。

年収	社会保険料（年額・本人負担）	年収比
300万円	約48万円	16.1%
400万円	約63万円	15.8%
500万円	約76万円	15.3%
600万円	約93万円	15.5%
800万円	約123万円	15.4%
1,000万円	約135万円	13.5%
1,500万円	約168万円	11.2%

会社員の本人負担はおおむね年収の14〜16%で、40歳以上は介護保険の分だけ高くなります。年収が上がるほど比率が下がるのは、厚生年金の標準報酬月額に上限（65万円）があるためです。

月給ベースで見ると

標準報酬月額30万円（月給30万円・東京・40歳未満）なら、本人負担は健康保険15,120円＋厚生年金27,450円で月42,570円。40〜64歳は介護保険が加わり月45,000円です。

手取りで見る：率が下がっても負担は増える

社会保険料そのものは年収とともに増え続けます。一方、所得税の累進課税があるため手取り率は下がります。独身・40歳未満・全国平均の概算では、年収500万円で手取り約387万円（77.4%）、1,000万円で約724万円（72.4%）、2,000万円で約1,267万円（63.4%）です。額面の年収と手取りを混同しないよう注意してください。

転職・年収交渉で確認したい3点

1つ目は勤務地です。健康保険料率は都道府県で9.33〜10.51%と差があり、協会けんぽか健康保険組合かでも変わります。同じ月給でも手取りが数万円変わることがあります。

2つ目は入社時期です。標準報酬月額は毎年4〜6月の給与平均で見直され、9月から翌年8月まで適用されます。4〜6月に残業が多いと1年間の保険料が上がるため、入社月と残業の見込みは確認しておきましょう。

3つ目は賞与です。賞与からも同じ料率の保険料が引かれます（健康保険は年度累計573万円、厚生年金は1回150万円が上限）。年収交渉では「額面」だけでなく、社会保険料と税金を引いた手取りベースで比較するのが実務的です。相場感は給与データや記事一覧も参考にしてください。

なお、厚生年金の標準報酬月額の上限65万円は、令和9年9月に68万円、令和10年9月に71万円、令和11年9月に75万円へ段階的に引き上げられる予定です。高年収帯では今後、本人負担が増える点も頭に入れておきましょう。

よくある質問

年収500万円の社会保険料はいくらですか？

40〜64歳・協会けんぽ東京都・賞与なしの条件で年約76万円（年収比15.3%）という試算があります。年齢や都道府県、加入する健康保険によって変わります。

転職すると社会保険料は変わりますか？

勤務地や加入先（協会けんぽ・健康保険組合）が変われば料率が変わるため、同じ月給でも負担額が変わることがあります。また入社後の標準報酬月額の決定方法によっても変わります。

手取りはどう計算すればよいですか？

額面から社会保険料と所得税・住民税を差し引いた金額が手取りです。年収500万円・独身・40歳未満の全国平均では手取り約387万円（77.4%）という概算があります。実際は扶養や控除で変わります。