30代 平均年収はいくら？年代・経験による差を公的統計で整理

30代 平均年収の全体像

30代 平均年収を考えるとき、まず押さえたいのは公的統計の水準です。国税庁「令和6年分 民間給与実態統計調査」によると、30〜34歳の平均給与は448.7万円、35〜39歳は482.1万円でした。年代後半になるほど水準が上がる傾向がありますが、これは平均値であり、同じ30代でも条件によって差が大きい点に注意が必要です。

年代・経験による差

30代前半と後半の差は約33.4万円です。厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査」の月額所定内給与額でも、30〜34歳31.23万円、35〜39歳34.06万円と約2.83万円の差があります。ただし、この差は勤続年数・役職・職種などが混ざった結果であり、「年齢とともに必ず昇給する」ことを示すものではありません。

中央値で見ると、30代前半445万6100円、30代後半486万900円とされ、平均値との差から高年収層の影響も読み取れます。

男女・企業規模・業界で変わる

国税庁の令和7年分調査では、男性が30〜34歳528万7000円・35〜39歳597万7000円、女性が30〜34歳375万6000円・35〜39歳362万3000円でした。企業規模別の月額所定内給与額は、30〜34歳で大企業34.46万円・小企業28.65万円、35〜39歳で大企業38.63万円・小企業30.53万円と差があります。業界別でも電気・ガス・熱供給・水道業や金融業・保険業が高く、宿泊業・飲食サービス業などが低い傾向です。

転職と年収の関係

厚生労働省「令和7年上半期雇用動向調査」では、転職入職者の賃金が増加した割合は30〜34歳47.0％、35〜39歳43.2％でした。一方で減少した割合も30〜34歳29.5％、35〜39歳25.2％あります。転職すれば必ず上がるわけではないため、求人票の条件確認が欠かせません。

自分の年収を比べるコツ

比較する際は、年齢・企業規模・職種・勤務地・雇用形態をそろえ、年収（賞与込みの額面）と月給（所定内給与）を混同しないことが重要です。当サイトの給与データや記事一覧も参考に、実際の求人条件と組み合わせて確認してください。なお、dodaの30歳平均年収416万円のように、母集団の違いで数値は変わります。

掲載数値は公開統計の参考値です。企業・職種・地域により実額は異なるため、最新の求人条件を必ず確認してください。